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  • Hypertrophie mammaire, Plastie de réduction

    C’est l’intervention de correction des seins de volume trop important (hypertrophie mammaire)Si la limite entre le sein ‘’normal ‘’ et le sein hypertrophique est parfois subjective (question de goût et de mode). Le sein trop lourd, outre son aspect inesthétique, entraîne souvent une gêne physique qui peut être importante avec des douleurs au niveau du dos et des bretelles de soutien-gorge et des troubles de la statique vertébrale. Il est pratiquement toujours accompagné d’une ptose qui lui donne son aspect inesthétique.

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  • Exercer le bon chemin: l'extension de la jambe

    L'un des exercices les plus faciles est l'extension de la jambe, qui est également appelée extension du genou ou « machine de levage des jambes ». C'est un exercice d'isolement qui cible le quadriceps et renforce l'articulation du genou.

    Vous vous asseyez simplement sur une chaise qui a un support arrière et placez l'avant de vos chevilles sous une barre rembourrée que vous soulevez en prolongeant vos jambes vers l'avant.

    Le siège sera réglable, de même que la hauteur de la barre rembourrée. Ainsi, les personnes de toutes les hauteurs peuvent utiliser ce matériel.

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